CHECKLIST

先に確認しておきたいこと

• 気持ちと希望を分けて書き出す
• 料金・場所・途中で断れるかを確認する
• 納得できないときは無理に進めない

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セックスレスを解消したいと思ったとき、最初に整理すること

まずは自分が何に困っているのかを分けて考えます。触れ合いが少ないことそのものがつらいのか、気持ちを聞いてもらえないことがつらいのか、夫に言えない状態が苦しいのかによって、必要な準備は変わります。すぐに結論を出す必要はありません。期間、最近つらかった場面、望んでいること、避けたいことを短く書き出すだけでも、相談時に伝えやすくなります。

書き出すときは、事実と気持ちを分けるのがコツです。「最後に触れ合ってから1年半」「誘ったら断られたのは3回」というのは事実。「もう女性として見られていない気がする」「次に断られたら立ち直れない」というのは気持ちです。事実は変えられなくても、気持ちには段階があります。今日は事実だけ、明日は気持ちだけと分けて書くと、頭の中で混ざっていた不安が整理され、自分が本当に望んでいることが見えやすくなります。

整理した結果、「夫と話し合いたい」に向かう人もいれば、「まず自分の気持ちの落ち着き先がほしい」という人もいます。どちらが正しいということはありません。このサイトの悩み別ページは、その整理を助けるために、入口ごとに分けて書いています。

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夫やパートナーに言えない気持ちも、相談前に整理できます

セックスレスの話は、相手を責めるつもりがなくても責めているように聞こえそうで、切り出しにくいものです。「もっと触れてほしい」「女性として見られたい」「拒否されたくない」といった気持ちを、まず自分のために確認してください。すべてを相手に話す必要はなく、言える範囲とまだ言えない範囲を分けることが、次の行動を選ぶ助けになります。

言えない理由も人それぞれです。断られた経験が積み重なって誘うこと自体が怖くなった人、産後や体型の変化で自信を失った人、相手の仕事の疲れを思うと言い出せない人、そもそも夫婦の間で性の話をした経験がない人。理由によって、取れる行動は変わります。話し合いの準備をしたい場合は話し合い方のページを、言えないまま気持ちだけ整理したい場合は夫に言えない悩みのページを読んでください。

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無料体験は、条件を確認してから判断するための入口です

無料体験を検討する場合は、無料になる範囲、当日の流れ、場所、連絡方法、希望しない内容を事前に確認してください。無料体験を受ければ必ずセックスレスが解消する、夫婦関係が改善する、というものではありません。説明を聞いてから保留にする、質問だけで終える、合わなければ断るという選択も含めて、自分に合うかを判断する場として利用してください。

申し込みの前に確認しておきたい項目は次のとおりです。①無料になるのはどの範囲か（施術・場所代・交通の扱い）。②当日は何分くらいかかるか。③服装や準備に指定はあるか。④希望しないこと（NG）はいつ、どう伝えるか。⑤途中でやめたくなったらどうすればよいか。⑥体験後に勧誘や次回予約の義務はあるか。これらは無料体験のページとよくある質問で先に確認でき、残った疑問はフォームから質問だけ送ることもできます。

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場所と待ち合わせを先に知っておくと、不安を減らしやすくなります

施術場所は港区の弊社プレイルームが基本です。待ち合わせ場所は基本的にJR山手線の田町駅で、車でお迎えに行きます。ラブホテルやご自宅への訪問については、日時・希望内容・条件を確認したうえで個別に案内します。人目、移動、帰宅時間などに不安がある場合は、申し込み前に質問しておきましょう。

田町駅は山手線・京浜東北線が停まり、品川からひと駅、渋谷・新宿・池袋からも乗り換えなしで来られます。改札を出てからの合流方法や、知人に会いたくない場合の配慮、帰りの解散場所などは、予約前のやり取りの中で個別に確認できます。地域ごとの移動の目安は、港区・田町駅をはじめとした地域別ページにまとめています。

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このサイトの使い方

sexless.infoは、セックスレスに悩む女性が「今の自分の悩みに近い入口」から情報を確認できるように作られています。ページは大きく分けて4種類あります。①悩み別ページ（��れられたい、夫に言えない、話し合いが怖いなど、気持ちの整理を助ける読みもの）。②無料体験の案内ページ（条件・流れ・費用の確認）。③地域別ページ（田町駅を基点にした待ち合わせ・移動の目安）。④よくある質問と申し込みフォーム。

全部を順番に読む必要はありません。いま一番ひっかかっている言葉に近いページを1つ読み、必要なら関連ページへ進んでください。どのページも、読んだ後に申し込む・申し込まないを自分で決められるように書いています。迷ったら、質問だけをフォームから送って、返答を見てから考えるという使い方もできます。